Tepshtet janë të njohura për ripërdorimin e komponentëve të tyre shërues: Ksilitoli zëvendësues i sheqerit i marrë nga thupra po bëhet gjithnjë e më popullor. Uji i thuprës, lëngu i thuprës ose çaji i bërë nga gjethet e pemëve janë gjithashtu klasike. Me sythat e saj, thupra ofron një ndihmës tjetër të gjithanshëm në çështjet e shëndetit, vitalitetit dhe bukurisë.
Për çfarë janë të mira sythat e thuprës?
Gytat e thuprës mund të përdoren si çaj, vaj ose tretësirë. Çaji i sythave të thuprës mund të lehtësojë simptomat e ftohjes, ndërsa vaji i thuprës ka një efekt anti-inflamator dhe mund të ndihmojë në dhimbjen e kyçeve. Një tinkturë e bërë nga sythat e thuprës është e përshtatshme për dezinfektimin e plagëve.
Njohja e sythave të thuprës
Gytat e thuprës janë deri në katër milimetra të gjatë. Pamja e tyre e ngjyrave varion nga një kafe mat në tonet e gjelbërta me një sipërfaqe me shkëlqim. Sythat e zgjatur ngushtohen pak. Në pranverë, ato përmbajnë potencialin e plotë të gjethes së re të thuprës. Tre forma dozimi janë veçanërisht të përshtatshme për qëllime shëndetësore:
- Çaj mështeknë për përdorim të brendshëm
- Konsum i pastër i sythave të rinj
- Vaj ose tinkturë e sythave të thuprës për përdorim të jashtëm
Vjelja e sythave të thuprës si duhet
Pema e thuprës formon sythat e parë në pranverë. Kjo shënon gjithashtu fillimin e kohës së vjeljes për sythat e thuprës kur ato shfaqen për herë të parë në fillim të marsit. Është më mirë t'i zgjidhni ato sa më shpejt që të jetë e mundur, atëherë sythat e rinj shijojnë më mirë. Pasi ato janë zhdukur, menjëherë shfaqen filiza të rinj. Mënyra më e lehtë dhe më e sigurt për të shkëputur sythat e thuprës nga dega është t'i rrotulloni rreth boshtit të tyre.
Përgatitja e çajit nga sythat e thuprës
Një çaj qetësues i bërë nga sythat e thuprës lehtëson simptomat e pakëndshme të ftohjes dhe mund të ulë temperaturën. Gjithashtu stimulon djersitjen dhe në këtë mënyrë nxit eliminimin e patogjenëve. Infuzioni ka shije të ëmbël me një notë paksa druri. Si të përgatisni çajin tuaj të thuprës:
- Thërrmoni lehtë me një llaç një lugë çaji sytha thupër të rinj - një pirun i thjeshtë funksionon gjithashtu.
- Hidhini sythat lirshëm në një filxhan dhe hidhni 250 mililitra ujë të nxehtë.
- Më pas mbulojeni çajin me një disk dhe lëreni të piqet për të paktën dhjetë minuta.
- Më pas mund të shoshitni sythat e thuprës.
Bëni vetë vajin tuaj të thuprës
Falë vetive të tij anti-inflamatore, vaji i sythave të thuprës funksionon shkëlqyeshëm si fërkim për kyçet e dhimbshme. Për ta bërë këtë, vendosni një grusht sythash në një kavanoz me vidë dhe hidhni mbi to 200 mililitra vaj të cilësisë së pastër, si vaj bajame. Lëreni përzierjen të piqet në temperaturën e dhomës me kapak të mbyllur për katër javë. Por shkundeni atë çdo ditë. Më pas mund ta filtroni dhe ta përdorni.
Nëse në vend të kësaj doni të bëni një tretësirë për dezinfektimin e plagëve, zëvendësoni vajin me 100 mililitra të paktën 40 për qind kokrra të dyfishta.
